Reflexología
Los masajes siempre son una buena alternativa para aliviar dolores musculares. Esta técnica se basa en el mapa del cuerpo humano que se encuentra en la planta de los pies, ideado por una masajista norteamericana en la década del 30.
Con tus propias manos
Masajear los puntos precisos del pie que corresponden a zonas de dolor concretas es la clave de la técnica que busca producir reflejos, desde las terminaciones nerviosas que conectan la piel con todas las partes y órganos del cuerpo. Aprender esta técnica es tan sencillo que con algunos consejos podrás hacértelos vos mismo:
- Para dolores de cabeza hay que presionar suavemente los dedos gordos de los pies. El resto de los dedos se conecta con los senos frontales.
- Para aliviar molestias del nervio ciático, la zona a masajear es la de los talones.
- Los dolores de estómago y problemas renales, los podés resolver si estimulás la parte media del arco del pie.
- Para malestares relacionados con los ovarios, la zona refleja se encuentra en la zona interna del arco, casi llegando a los tobillos.
Hay que tener en cuenta que esta terapia complementa otro tipo de tratamientos médicos, pero colabora en la estimulación del buen funcionamiento de los órganos. El mapa de los pies está en http://www.reflexologias.com/reflexologia/mapa.html
